Tervetuloa treenaamaan GB Gymille!

GB Gym ry on vuonna 2004 Helsingissä perustettu kamppailu-urheiluseura, jolla on noin 800 jäsentä. Yhdistyksemme tarjoaa tehokasta ja monipuolista kuntoliikuntaa sekä kilpailijoille asiantuntevaa kamppailulajivalmennusta: olimme esimerkiksi vuonna 2020 maan paras BJJ-seura sekä yleisissä SM-kilpailuissa että yli 35-vuotiaiden SM-kilpailuissa. Kuuden viime vuoden aikana olemme olleet maan parhaiten menestynyt seura BJJ SM-kilpailuissa kolmena vuonna.

GB Gymin lajivalikoimaan kuuluvat vapaaottelu, brasilialainen jujutsu (BJJ), lukkopaini, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, kuntonyrkkeily ja perinteinen nyrkkeily. Lisäksi lapsille ja nuorille on omat harrastusryhmänsä.

Salimme sijaitsee Herttoniemessä, aivan Siilitien metroaseman kupeessa osoitteessa Mekaanikonkatu 21. Tervetuloa tutustumaan!

Mobiiliselaaja: sivun yläreunan kolmesta viivasta pääset selaamaan kaikkia sivuja 🙂


TIEDOTE 7.1.2020

(In English below)

GB Gym ry:n hallitus on päättänyt soveltaa Helsingin kaupungin suosituksia aloittamalla ohjatut harjoitukset porrastetusti. 11.1.2021 alkavalla viikolla starttaavat peruskurssit, 18.1. alkavalla viikolla käynnistyvät minininjat sekä juniori- ja nuorisoryhmät. 

Loput aikuisten ohjatut harjoitukset aloitetaan 1.2, ellei sitä erikseen poikkeuslailla kielletä. 

Primuksen harjoitukset jatkuvat niin kuin tähänkin asti. 

Aikuisten harjoitusten ollessa tauolla seura ei järjestä virallisia ohjattuja treenejä, mutta vapaaharjoittelu on mahdollista. Vapaaharjoittelussa on syytä suosia mahdollisimman pieniä ryhmiä sekä saman harjoitusparin kanssa treenaamista.

Muistakaa kaikki toimia vastuullisesti ja huolehtia hygieniasta erityisen hyvin, sekä pysyä kotona vähäistenkin flunssaoireiden ilmestyessä. Näin saamme ihmiset pidettyä terveinä ja toiminnan käynnissä.

Salilla tulee noudattaa seuraavia ohjeita:

  •  Salille saa tulla vain täysin terveenä.
  • Jos sairastut koronaan ja olet ollut altistusaikana salilla, ole välittömästi yhteydessä Keideen: info@gbgym.com.
  • Mahdollisista vierailijoista on sovittava ennakkoon Keiden kanssa.
  • Salille tullessa jokaisen harrastajan tulee leimata itsensä sisään omalla avainkortillaan.
  • Kulunvalvonnan lisäksi respassa on laatikko, johon jokainen salille tuleva kirjoittaa joka käynnillään selvällä käsialalla lapun, johon laittaa päivämäärän, nimensä, puhelinnumeronsa ja salille saapumisaikansa.
  • Jokaisen harrastajan tulee kiinnittää erityistä huomiota hygieniaansa. Salille on hankittu käsidesiä sekä desinfiointiainetta, jolla jokaisen harrastajan tulee pyyhkiä käyttämänsä harjoitusvälineet ja -alue käytön jälkeen.
  • Harjoituksissa pyritään pitämään sama pari. Hallitus suosittelee maskin käyttöä mahdollisuuksien mukaan.
  • Suosittelemme välttämään tarpeetonta ajan viettämistä salilla. Jos on mahdollista käydä vasta kotona suihkussa, suosittelemme myös sitä.

Ikävästä tilanteesta huolimatta yritetään jokainen jaksaa tehdä parhaamme estääksemme viruksen leviämistä.

Mikäli haluat siirtää jo maksetun treenikauden, ota yhteyttä info@gbgym.com.

Sandra Roos, hallituksen pj, yhdessä GB Gym ry:n hallituksen kanssa

Dear members of GB Gym,

Due to ongoing recommendations we have decided to delay the beginning of training groups for adults until 31.1.2021. They will start at 1.2. unless it will be prohibited by the law.

Introduction courses will start on normal schedule from 11.1. on. Minininjas and bjj goups for kids and the young will also start on normal schedule from 18.1. on.

Independent training at the gym is possible for members. This should be done in groups less than 10 people and preferably with the same partner. We recommend to train on quiet times whenever this is possible.

If you wish to delay your already paid training period, please contact: info@gbgym.com.

Everybody visiting the gym will have to follow these rules:

  • Access only with your own key tag, with no exceptions. In this way we are able to keep record who have visited the gym in case of COVID-19 infection.
  • In addition, everybody visiting the gym will have to write their name, date, phone number and time of visit to paper and leave it in a box in reception every time when visiting the gym.
  • If you are tested positive for COVID-19, please let us know immediately: info@gbgym.com.
  • Pay extra attention to good hygiene. Always wash your hands and feet carefully before training and wipe the tatami and training equipment with desinfectant after your use. 
  • Don’t come to the gym if you have any symptoms of flue.
  • If you wish to bring visitors who are not our members, always contact us in advance.
  • Avoid spending any more time at the gym that is necessary. Shower at home if possible.

We constantly follow guidelines from officials to make the best decisions for our gym. When something changes, we will let our members know as soon as possible. The best to stay informed is to follow us on Facebook: facebook.com/GBGym

Lastly, we hope all of our members stay safe and take care of themselves through these difficult times! 

Best regards,
The board of GB Gym

Yhteistyössä