Home
Lajit
Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily on tehokasta ja monipuolista treeniä, jossa kehitetään kuntoa ja kehonhallintaa nyrkkeilyn tekniikoita hyödyntäen, mutta ilman sparria eli ottelutreeniä. Tunneilla tehdään erilaisia nyrkkeilytekniikoita välineisiin ja parin hanskoihin lyöden, sekä liikkumis-, lihaskunto- ja koordinaatioharjoitteita. Tunti sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, eikä aikaisempaa kamppailulajikokemusta vaadita. Voit treenata sisäkengillä tai paljain jaloin, etkä tarvitse omia hanskoja. GB Gymillä kuntonyrkkeilyä ohjaa Sanni Ranta-Aho.

Katso harjoitusajat tästä.

Ilmoittaudu