Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# GB Gym

GB Gym on suosittu kamppailusali Helsingissä. Salilla on  on mahdollisuus harjoitella vapaaottelua, brasilialaista jujutsua, potkunyrkkeilyä, thainyrkkeilyä, nyrkkeilyä sekä lukkopainia.

## Sivut

- [Etusivu](https://www.gbgym.com/) - GB Gym on suosittu kamppailusali Helsingin Herttoniemessä. Lajitarjontaa kuuluu mm. vapaaottelu, brasilialainen jujutsu, lukkopaini sekä muita nyrkkeilylajeja.
- [Kesäkausi 2026 / Training in summer 2026](https://www.gbgym.com/kesaaikataulu/) - GB Gym kesakauden treeniajat
- [Treeniajat](https://www.gbgym.com/treeniajat/) - Kamppailulajien treeniajat 2026
- [Kalenteri 2026](https://www.gbgym.com/kalenteri/) - Tammikuu 7.1. Aikuisten kevätkauden ohjatut harjoitukset alkavat 12.1. BJJ juniorit, BJJ nuorisoryhmä ja Vapaaottelun nuorisoryhmän kevätkausi alkaa 20.1. Minininjat tiistai-ryhmän kevätkausi alkaa 22.1. Minininjat torstai-ryhmän kevätkausi alkaa. 25.1. Open mat klo 12:00 - 13:30 Helmikuu 22.2. Open mat klo 12:00 - 13:30 Vko 8 (16. - 22.2) Juniori- ja nuorisoryhmien hiihtolomatauko. 28.2. Helsinki Open Maaliskuu
- [Alkeiskurssit](https://www.gbgym.com/alkeiskurssit/) - Ilmoittaudu mukaan alkeiskurssille! Alkeiskursseja järjestetään neljä kertaa vuodessa, harjoitusajat löytyvät täältä. Alkeiskurssien hinta on 140 € (sis. jäsenmaksu), ilmoittaudu kurssille! Alkeiskursseihin sisältyy myös mahdollisuus osallistua kuntonyrkkeilyyn torstaisin klo 17.30–18.30. Kuntonyrkkeilyssä ei järjestetä alkeiskurssia, vaan mukaan voi liittyä milloin vain. Alkeiskurssin hintaan sisältyy mahdollisuus osallistua normaaleihin lajiharjoituksiin noin kuukauden verran alkeiskurssin jälkeen. Alkeiskurssit 2026 Kurssi
- [Hinnat ja maksaminen](https://www.gbgym.com/hinnat/) - GB Gym harjoitusmaksut. Peruskurssi on mahdollista hankkia myös lahjaksi. Lahjakortti kurssille on voimassa vuoden ostopäivästä. Kysy lisätietoja
- [Anonyymi yhteydenottolomake](https://www.gbgym.com/anonyymi-yhteydenottolomake/)
- [In English](https://www.gbgym.com/english/) - GB Gym offers excellent opportunities to do mixed martial arts (mma), Brazilian jiujitsu, submission grappling, kickboxing, thaiboxing, and traditional boxing.
- [Minininjat, junnut ja nuoret](https://www.gbgym.com/junioreiden-ja-nuorten-bjj/) - GB Gymillä toimii neljä lasten ja nuorten harjoitusryhmää, Minininjat I ja II (3–5-vuotiaat), BJJ:n junioriryhmä (6–11-vuotiaat) ja BJJ:n nuorisoryhmä (12–16-vuotiaat).
- [Brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin alkeiskurssi](https://www.gbgym.com/brasilialaisen-jujutsun-ja-lukkopainin-alkeiskurssi/) - Tule mukaan harrastamaan brasilialaista jujutsua hyvissä tiloissa yhdessä maan parhaista seuroista. GB Gym on ollut useasti BJJ:n SM-kisojen paras seura.
- [Vapaaottelun alkeiskurssi](https://www.gbgym.com/vapaaottelun-alkeiskurssi/) - Alkeiskurssilla opetellaan tekniikoita yksin ja pareittain sekä painitaan pystyssä ja matossa. Pystyssä ei varsinaisesti vielä sparrata. Tervetuloa kurssille!
- [Thainyrkkeilyn alkeiskurssi](https://www.gbgym.com/thainyrkkeilyn-alkeiskurssi/) - Thainyrkkeilun alkeiskurssilla käydään läpi lajin perustekniikat ja erikoistekniikoita sekä tehdään lajinomaisia kuntoharjoitteita ja lihaskuntoharjoituksia.
- [Potkunyrkkeilyn alkeiskurssi](https://www.gbgym.com/potkunyrkkeilyn-alkeiskurssi/) - Tule mukaan potkunyrkkeilyn peruskurssille! Kurssilla opitaan lajin perusteet ja kohotetaan kuntoa. GB:llä on hyvät tilat harjoitteluun ja erinomaiset ohjaajat.
- [Nyrkkeilyn alkeiskurssi](https://www.gbgym.com/nyrkkeilyn-alkeiskurssi/) - Peruskurssilla käydään läpi lajin perustekniikoita ja niiden yhdistelmiä. Tekniikoita harjoitellaan välineisiin, ilmaan sekä parin kanssa kevyellä kontaktilla.
- [Primus Fight Team Pro](https://www.gbgym.com/primus-fight-team-pro/) - Primus Fight Team Pro - GB Gym - Jani Salmi, Anton Kuivanen, Markus Rytöhonka, Mika Hämäläinen, Aleksi Putkonen, Patrik Kapanen, Vuokko Katainen, Veera Nykänen, Tiia Kohtamäki, Tuomas Grönvall
- [Ilmoittautumisohjeet alkeiskursseille](https://www.gbgym.com/alkeiskurssien-ilmoittautumisohjeet/) - Katso ohjeet alta ja ilmoittaudu Ilmoittaudu kurssille Hinta Kaikkien alkeiskurssien hinta on 140 € (+kulunvalvontalätkä 10 €): Harjoittelumaksu Jäsenmaksu 120 € 20 € Maksetaan yhteisellä laskulla ilmoittautumisen yhteydessä. Maksetaan yhteisellä laskulla ilmoittautumisen yhteydessä. Henkilökohtainen kulunvalvontalätkä 10 € Maksetaan salille kurssin alkaessa. Kaksi alkeiskurssia samalle henkilölle samaan aikaan maksaa yhteensä 200 €. Jos olet jo harrastaja
- [GB Gym ry](https://www.gbgym.com/yhteystiedot/) - Kamppailusali sijaitsee Siilitien metroaseman välittömässä läheisyydessä. Bussipysäkit ovat vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä.
- [Toimintaan liittyminen](https://www.gbgym.com/ilmoittaudu/) - Salilla on erinomaiset mahdollisuudet harrastaa vapaaottelua, brasilialaista jujutsua, lukkopainia, potkunyrkkeilyä, thainyrkkeilyä sekä perinteistä nyrkkeilyä.
- [Brasilialainen jujutsu / BJJ](https://www.gbgym.com/course/brasilialainenjujutsu/) - Tule treenaamaan BJJ:tä pk-seudun menestyksekkäimmälle salille GB-Gymille. Sali Siilitien metroaseman lähellä, paljon tilaa ja osaava valmennus. Tutustu!
- [Jäsenrekisteriseloste](https://www.gbgym.com/jasenrekisteriseloste/) - Henkilötietolain (523/99) 10§:n mukainen rekisteriseloste 1) Rekisterin nimi GB Gym ry:n jäsentietorekisteri 2) Rekisterinpitäjä, palveluntarjoaja ja yhteystiedot rekisteriä koskevissa asioissa GB Gym ryYhdistysrekisterinumero: 189.219Kotipaikka: HelsinkiKäynti- ja postiosoite: Mekaanikonkatu 21, 00880 HelsinkiSähköpostiosoite: info@gbgym.comGB Gym ry käyttää jäsenrekisterin pohjana Hoika Oy:n tuottamaa jäsenrekisteripilvipalvelua. Rekisteriä käytetään Internetin kautta verkko-osoitteessa https://www.jasentieto.fi/public/Login.aspx?OmanSeuranID=462. 3) Rekisterin käyttötarkoitus Henkilötietojen pääasiallisena käyttötarkoituksena on toimia
- [Varustekauppa - Vapaaottelu](https://www.gbgym.com/kauppa-vapaaottelu/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Thainyrkkeily](https://www.gbgym.com/kauppa-thainyrkkeily/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Seuratuotteet](https://www.gbgym.com/kauppa-seuratuotteet/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Potkunyrkkeily](https://www.gbgym.com/kauppa-potkunyrkkeily/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Nyrkkeily](https://www.gbgym.com/kauppa-nyrkkeily/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Muut varusteet ja tuotteet](https://www.gbgym.com/kauppa-muut-varusteet/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Lukkopaini](https://www.gbgym.com/kauppa-lukkopaini/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - Kengät ja tekstiilit](https://www.gbgym.com/kauppa-kengat-ja-tekstiilit/) - Seuratuotteet | BJJ | Nyrkkeily | Vapaaottelu | Potkunyrkkeily | Thainyrkkeily | Lukkopaini | Kengät ja tekstiilit | Muut varusteet ja tuotteet
- [Varustekauppa - BJJ](https://www.gbgym.com/kauppa-bjj/) - GB Gymin varustekaupasta BBJ puvut ynnä muut varusteet kuten Rash Guardit ja alasuojat brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin harrastamiseen. Tutustu!
- [Kauden 2024 alku](https://www.gbgym.com/kauden-2023-alku/) - Harjoitusmaksujen hoitaminen ja kulkulätkien päivittäminen onnistuu seuraavan kerran respassa 29.12., kun seuran toiminnanjohtaja Keide palaa lomalta töihin. Nyt voimassa olevat kulkulätkät toimivat 8.1. asti. Kevätkauden ohjatut harjoitukset alkavat 8.1. Kevään ensimmäiset alkeiskurssit alkavat 8.1. Kevään ensimmäisille alkeiskursseille voi tulla mukaan tammikuun loppuun saakka. Alta löytyy ohjeita maksujen hoitamisesta ja ilmoittautumisesta. https://www.gbgym.com/aikuisten-harjoitusmaksut/
- [Lukkopaini](https://www.gbgym.com/course/lukkopaini/) - Ilmoittaudu tästä lukkopainin seuraavalle alkeiskurssille Lukkopaini muistuttaa säännöiltään erittäin paljon brasilialaista jujutsua: molemmissa on päämääränä saada vastustaja luovuttamaan käsi- ja jalkalukoilla tai kuristuksilla, mutta lukkopainissa sallitaan BJJ:tä monipuolisemmin erilaisia jalkalukkoja. Näkyvin ero lajien välillä on kuitenkin pukeutumisessa. BJJ:ssä käytetään lajiin soveltuvaa pukua eli gi:tä, mutta lukkopainissa harjoitellaan ja kilpaillaan ilman gi:tä. Lukkopaini on erittäin suosittu
- [Nyrkkeily](https://www.gbgym.com/course/nyrkkeily/) - Ilmoittaudu tästä nyrkkeilyn seuraavalle alkeiskurssille Katso harjoitusajat täältä Tuhansia vuosia ympäri maailmaa harrastettu nyrkkeily on erinomainen laji niin aloittelevalle kuntoliikkujalle kuin kilpailusta kiinnostuneelle harrastajalle. Perinteisessä nyrkkeilyssä yhdistellään erilaisia lyöntitekniikoita vastustajan keskivartaloon ja päähän; ottelussa tavoitteena on voittaa vastustaja joko pistevoitolla tai tyrmäyksellä. GB:llä on mahdollista kehittää nyrkkeilytaitojaan osaavassa valmennuksessa, ja kilpailusta kiinnostuneita tuetaan aktiivisesti pyrkimyksissä.
- [Potkunyrkkeily](https://www.gbgym.com/course/potkunyrkkeily/) - Ilmoittaudu tästä potkunyrkkeilyn seuraavalle alkeiskurssille Katso harjoitusajat täältä Potkunyrkkeily on karaten pohjalta kehitetty pystykamppailulaji, jossa on tavoitteena voittaa vastustaja joko suuremmalla osumapistemäärällä tai tyrmäyksellä. Potkunyrkkeilyssä käytetään monipuolisesti erilaisia lyönti- ja potkutekniikoita sekä näiden tehokkaita yhdistelmiä. Potkunyrkkeily on monipuolinen liikuntamuoto, jota voi harrastaa salillamme ihan vain kuntoilumielessä, mutta myös, jos on kiinnostunut kilpailemisesta. Lajiryhmän harjoitukset sisältävät
- [Vapaaottelu](https://www.gbgym.com/course/vapaaottelu/) - Ilmoittaudu tästä vapaaottelun seuraavalle alkeiskurssille Katso harjoitusajat täältä Vapaaottelu (MMA, Mixed Martial Arts) on kamppailu-urheilulaji, jossa on tavoitteena voittaa vastustaja käyttämällä erilaisia iskuja, kuristuksia ja nivellukkoja. Lajiin on yhdistetty monipuolisesti matto- ja pystytekniikoita useista eri kamppailulajeista, kuten potkunyrkkeilystä, brasilialaisesta jujutsusta ja painista. GB Gym ry on Suomen vapaaotteluliiton jäsen. Vapaaottelu on kuulunut GB:n lajitarjontaan heti
- [Thainyrkkeily](https://www.gbgym.com/course/thainyrkkeily/) - Katso harjoitusajat täältä Thainyrkkeily on näyttävä ja perinteikäs aasialainen pystykamppailulaji. Lajissa yhdistellään monipuolisesti erilaisia lyönti- sekä potkutekniikoita; muun muassa polvipotkut, kyynärpäälyönnit sekä pystypainia muistuttavassa lähiottelussa suoritettavat heitot ovat lajille tunnuksenomaisia erikoistekniikoita. Lajiryhmän harjoituksissa harjoitellaan monipuolisesti erilaisia perus- ja erikoistekniikoita sekä niiden tehokkaita yhdistelmiä. Kaiken tasoiset harrastajat treenaavat yhdessä, ja niin aloittelijat kuin edistyneemmätkin hyötyvät tekniikkaharjoituksista.
- [GB Gym päälajit](https://www.gbgym.com/course/) - [et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”100px||100px||true|false” custom_padding_tablet=”100px||100px||true|false” custom_padding_phone=”50px||50px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row module_class=”title-underline” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”100%” custom_margin=”0px||40px||false|false” custom_margin_tablet=”0px||40px||false|false” custom_margin_phone=”0px||20px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.19.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” header_2_font=”Poppins|600||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_text_color=”#333333″ header_2_font_size=”40px” header_2_letter_spacing=”1px” header_2_line_height=”50px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” header_2_font_size_tablet=”33px” header_2_font_size_phone=”26px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_line_height_tablet=”43px” header_2_line_height_phone=”36px” header_2_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]LAJIEN ESITTELY[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” module_class=”bg-price-table” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”100%” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}”
- [Kuntonyrkkeily](https://www.gbgym.com/course/kuntonyrkkeily/) - Kuntonyrkkeily on tehokasta ja monipuolista treeniä, jossa kehitetään kuntoa ja kehonhallintaa nyrkkeilyn tekniikoita hyödyntäen, mutta ilman sparria eli ottelutreeniä. Tunneilla tehdään erilaisia nyrkkeilytekniikoita välineisiin ja parin hanskoihin lyöden, sekä liikkumis-, lihaskunto- ja koordinaatioharjoitteita. Tunti sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, eikä aikaisempaa kamppailulajikokemusta vaadita. Voit treenata sisäkengillä tai paljain jaloin, etkä tarvitse omia hanskoja. Katso harjoitusajat
- [404 Page](https://www.gbgym.com/404-page/) - [et_pb_section fb_built=”1″ module_class=”theme-404″ _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” background_color=”#f6f6f6″ background_image=”https://www.gbgym.com/wp-content/uploads/2024/03/coming-soon.webp” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”140px||140px||true|false” global_module=”90399″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row module_class=”theme-404″ _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”100%” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”404″ use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#2D72D7″ image_icon_width=”32px” _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” header_level=”h1″ header_font=”Poppins|800|||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”80px” header_letter_spacing=”1px” header_line_height=”90px” body_font=”Poppins|600||on|||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”20px” body_letter_spacing=”1px” body_line_height=”30px” image_icon_custom_margin=”||||false|false” image_icon_custom_padding=”10px|20px|10px|20px|true|true” custom_css_blurb_image=”margin-bottom: 15px;” custom_css_blurb_title=”margin-bottom: 15px;” border_radii_image=”on|25px|25px|25px|25px” global_colors_info=”{}”]The page you
- [Avoimien ovien viikko 13.–19.2.](https://www.gbgym.com/avoimien-ovien-viikko-12-−18-3/) - Jos olet jo jonkin lajimme harrastaja jollakin toisella salilla, olet tervetullut vierailemaan viikon aikana mihin tahansa seuran harjoituksiin (pois lukien ammattilaisista koostuvan Primuksen harjoitukset). Löydät treeniaikataulut täältä. Jos et ole aikaisemmin harrastanut jotakin lajiamme, olet tervetullut seuraamaan mitä tahansa harjoitusta ja osallistumaan erityisiin kokeiluharjoituksiin: Kokeilutunnit: BJJ: ti 14.2. klo 19.30–21 Lukkopaini: la 18.2. klo 11.30–13
- [Lajit](https://www.gbgym.com/lajit/) - GB Gymillä on mahdollisuus harjoitella vapaaottelua, brasilialaista jujutsua, potkunyrkkeilyä, nyrkkeilyä sekä lukkopainia. Lisäksi yhdistyksemme järjestää lapsille ja nuorille tarkoitettua kamppailu-urheilutoimintaa.
- [Kurssiehdot ja seuran käytänteet](https://www.gbgym.com/kurssiehdot-ja-seuran-kaytanteet/) - Kurssipaikan peruminen ja kurssin keskeyttäminen Voit perua kurssipaikan viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua sähköpostilla (info@gbgym.com). Palautamme tällöin jo maksetun kurssimaksun. Tämän jälkeen kurssin aloittamisen voi perua tai siirtää seuraavaan kurssikertaan lääkärintodistuksella. Mikäli sairastut ennen kurssin puoliväliä, kurssimaksua ei palauteta, mutta voit osallistua veloituksetta seuraavalle alkeiskurssille. Tällaisessakin tapauksessa pyydämme, että esität lääkärintodistuksen seuran vastaanotossa. Kurssimaksua ei
- [Yhdistyksen säännöt](https://www.gbgym.com/yhdistyksen-saannot/) - GB Gym Ry:n yhdistyksen säännöt.

## Events

- [BJJ](https://www.gbgym.com/timetable/event/ma-bjj-1900/)
- [Lukkopaini](https://www.gbgym.com/timetable/event/lukkopaini/)
- [Potkunyrkkeily](https://www.gbgym.com/timetable/event/potkunyrkkeily/)

## Columns

- [Tiistai | Pysty](https://www.gbgym.com/timetable/column/tiistai-pysty/)
- [Keskiviikko | tatami](https://www.gbgym.com/timetable/column/keskiviikko/)
- [Tiistai | Tatami](https://www.gbgym.com/timetable/column/tiistai/)
- [Keskiviikko | Pysty](https://www.gbgym.com/timetable/column/keskiviikko-pysty/)
- [Maanantai | Pysty](https://www.gbgym.com/timetable/column/maanantai-pysty/)
- [Maanantai | Tatami](https://www.gbgym.com/timetable/column/maanantai/)
- [Sunnuntai](https://www.gbgym.com/timetable/column/sunnuntai/)
- [Lauantai](https://www.gbgym.com/timetable/column/lauantai/)
- [Perjantai](https://www.gbgym.com/timetable/column/perjantai/)
- [Torstai](https://www.gbgym.com/timetable/column/torstai/)

## Artikkelit

- [Preview](https://www.gbgym.com/wdi_instagram/preview-2/)

## Event categories

- [BJJ](https://www.gbgym.com/timetable/category/bjj/)
- [Lukkopaini](https://www.gbgym.com/timetable/category/lukkopaini/)