Home
Treeniajat

Treeniajat

Katso mobiiliystävälliset aikataulut tästä.

Kuntonyrkkeily torstaisin klo 17.30–18.30.

Vapaaharjoittelu on mahdollista treeniaikojen ulkopuolella arkisin klo 6–22 ja viikonloppuisin klo 8–20.

Kaikille avoin kuntopiiri lauantaisin klo 12.30–14.

Ammattilaisvapaaottelijoista koostuva Primus harjoittelee ma 17.30–19, ti 17–18.30, to 19–20,30 ja pe 17.30–19.

Minininjat treenaavat maanantaisin klo 16.30–17.30 ja torstaisin klo 17.30–18.30.

Brasilialainen jujutsu Vapaaottelu
Lukkopaini
Alkeiskurssi
0
0
ma 20.30–22.00
ke 19.00–20.30
o
ti 19.00–20.30
to 20.30–22.00
o
Yhteinen brasilialaisen jujutsun alkeiskurssin kanssao
Lajiharjoitukset
0
0
0
o
0
0
0
ma 19.00–20.30
ti 20.30–22.00
to 17.30–19.00
pe 19.00–20.30
su 12.00–13.30
0
o
ti 17.30–19.00
ke 18.30–20.00 (yhteinen otteluharjoitus)
to 19.00–20.30
pe 17.30–19.00
o
o
ma 17.30–19.00
ke 20.30–22.00
la 11–12.30 (No-Gi, voi sparrata myös lukkopainisäännöillä)
o
o
Kilparyhmä
0
0
ma 19.00–20.30
ke 17.30–19.00
pe 19.00–20.30
ke 17.00–18.30
pe 17.30–19.00
0
0
Juniorit
0
ti 16.15–17.30
to 16.15–17.30
Nuoret
0
0
ma 16.15–17.30
ke 16.15–17.30
pe 16.15–17.30
  Nyrkkeily Potkunyrkkeily Thainyrkkeily
Alkeiskurssi
0
ma 18.30–20.00
la 11.00–12.30
o
ti 20.00–21.30
pe 18.30–20.00
o
Yhteinen potkunyrkkeilyn alkeiskurssin kanssa
Lajiharjoitukset
0
0
0
0
ma 18.30–20.00
ke 20.00–21.30
to 18.30–20.00
la 11.00–12.30
0
ti 18.30–20.00
ke 18.30–20.00 (yhteinen otteluharjoitus)
pe 17.00–18.30
o
0
ma 17.00–18.30
ti 17.00–18.30
ke 18.30–20.00 (yhteinen otteluharjoitus)
to 20.00–21.30