Ilmoittaudu seuraavalle alkeiskurssille
Harjoitusajat
Lisätreenit
Hinta: 110 € (+10 € pantti kulkulätkästä)
Alaikäraja nyrkkeilyn alkeiskurssille on 13 vuotta.
Varusteet:
Alkeiskurssilla käydään läpi lajin perustekniikoita ja niiden yhdistelmiä. Tekniikoita harjoitellaan välineisiin, ilmaan sekä parin kanssa kevyellä kontaktilla. Tekniikkaharjoittelun lisäksi tehdään sekä tekniikkaa tukevia koordinaatio- ja liikkuvuusharjoituksia että erilaisia kestävyys- ja lihaskuntoharjoituksia.
Alkeiskurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa kamppailu- tai urheilutaustaa: alkuun harjoittelun teho ja intensiteetti pidetään sopivana niin, että eri lähtökohdista on mahdollista sopeutua fyysiseen kuormitukseen. Alkeiskurssin jälkeen harjoittelua voi jatkaa lajiryhmässä heti peruskurssin päätyttyä.
Alkeiskurssin vetäjinä toimivat Miia Isola ja Suvi Jaatinen.
2 viikkoa sitten
2 viikkoa sitten
3 viikkoa sitten
1 kuukausi sitten
vello.fi
GB GYM ry - Book your appointment easily with Vello. No need to register. Vello is the easiest Online Appointment Scheduling Calendar for You.