Asiakaspalvelun aukioloajat
Ma-Pe klo 11:00 – 21:00
La-Su 11:00 – 16:00
GB Gym
Hämeentie 153
00560 Helsinki
Ajanvaraukset
puhelin: (09) 756 24111
sähköposti: kuntosali@gbgym.com
Urheiluhieronta:
15 min 20 €
30 min 35 €
45 min 45 €
60 min 55 €
90 min 70 €
Huom!
Hoitoajan peruutus viimeistään edellisenä päivänä. Peruuttamatta jättämisestä laskutetaan 50% hoidon hinnasta.
Urheiluhieronta
Hierojalle hakeudutaan yleisimmin tuki- ja liikuntaelinongelmissa. Hieroja on lihasperäisten ongelmien asiantuntija. Hän tekee hoitosuunnitelman asiakkaan kanssa käymänsä keskustelun, havainnoinnin ja käsin tutkimisen perusteella.
Hoitosuunnitelman avulla hieroja määrittelee hieronnan käsittelyalueen ja hierontaotteet sekä hoidon tarpeellisuuden ja sopivuuden. Hieronnalla pyritään poistamaan asiakkaan kivut ja palauttamaan toimintakyky erilaisia hierontaotteita ja venytyksiä käyttämällä.
Hoidot tähtäävät toimintakyvyn ylläpitämiseen ja korjaamiseen sekä elämänlaadun parantamiseen. Tarvittaessa hierojalta saa ohjeet yksilölliseen lihasharjoitteluun, joka on olennainen osa ennalta ehkäisyä.
